Как я вылечила пародонтоз за 1 месяц с помощью правильного питания
Эту тему нужно приобщить к теме здоровых зубов, потому что здоровых зубов просто не бывает, если десны кровоточат или пародонтоз в запущенной форме. Как мне объяснила стоматолог: если десны слабые, то промежутки (карманы) между зубом и десной попадает пища, инфекция постоянно разрушает зуб, десны воспаляются, что ведет вообще к расшатыванию и выпадению зубов.
Эту тему нужно приобщить к теме здоровых зубов, потому что здоровых зубов просто не бывает, если десны кровоточат или пародонтоз в запущенной форме. Как мне объяснила стоматолог: если десны слабые, то промежутки (карманы) между зубом и десной попадает пища, инфекция постоянно разрушает зуб, десны воспаляются, что ведет вообще к расшатыванию и выпадению зубов.
Я от этой проблемы избавилась.Делюсь опытом, кому интересно.
У меня очень долгое время, лет 5 шла кровь при чистке зубов. Я думала, что причина в жесткой щетке. Но и когда щетка менялась на совсем мягкую, зубы продолжали кровоточить.
У меня очень долгое время, лет 5 шла кровь при чистке зубов. Я думала, что причина в жесткой щетке. Но и когда щетка менялась на совсем мягкую, зубы продолжали кровоточить.
А примерно год назад крови стало очень много. И так продолжалось целый год.
Честно говоря, все это время я, в надежде избавиться от пародонтоза, просто безрезультатно чистила зубы всякими специальными пастами, даже делала уколы у стоматолога. Но результата особого не было. Больше всего меня пугали разрушающиеся зубы.
Я перерыла очень много медицинской литературы и литературы по питанию, и все что можно пробовала на себе.
Но удивительно то, что пародонтоз прошел очень быстро, за 1 месяц, как только я стала питаться правильно. Крови при чистке нет, десны нормально цвета, а не как при воспалении. Как я уже писала про укрепление зубов.
Я перерыла очень много медицинской литературы и литературы по питанию, и все что можно пробовала на себе.
Но удивительно то, что пародонтоз прошел очень быстро, за 1 месяц, как только я стала питаться правильно. Крови при чистке нет, десны нормально цвета, а не как при воспалении. Как я уже писала про укрепление зубов.
Повторяюсь. Правильный завтрак:
Кальций, безусловно, необходим, для зубов и тканей.
Поэтому я выпиваю утром большой стакан молока. Настоящего, насколько это возможно. Некипяченого, потому что высокие температуры разрушают все питательные вещества, цельного или нормализованного по жирности.
Для усвоения кальция необходим витамин С.
Поэтому я съедаю утром апельсин или 2. Прямо сразу после молока. Или выпиваю стакан свеже- выжатого апельсинового сока, но с этим сложнее, надо долго возиться с соковыжималкой.
Апельсины надо выбирать яркие, в них больше витаминов. И есть их надо с белой частью, которая находится под коркой. Так витамин С лучше усваивается.
Витамин В6 предотвращает разрушение зубов. Но его нужно принимать вместе с остальными витаминами группы В. Иначе начнется дефицит других витаминов В.
Поэтому этим стаканом молока я запиваю сухие пивные дрожжи. Кому как нравится, я лично ем 5 таблеток.
При недостатке в организме магния, кальций выводится, сколько его не ешь, что приводит к разрушению зубов и размягчению десен.
Поэтому вслед за всеми вышеперечисленными продуктами, я съедаю добавки магния. Магний есть во фруктах и овощах, но так как привезенные зимой к нам овощи и фрукты были выращены на почве с минеральными удобрениями, скорее всего, никакого магния там нет.
Для зубов необходимы витамины А, D и Е.
После обеда я ем еще рыбий жир (в котором есть А и D) и альфа-токоферола ацетат в капсулах.
Ровно через месяц, а именно на прошлой неделе, была у стоматолога, ничего не сверлила, так как все в порядке. Сделала панорамный снимок для определения плотности кости зубов. Сказали, все отлично! Включая десны.
Комментариев нет:
Отправить комментарий